Вакцинация от вредных привычек

Доброго времени суток дорогие читатели! Все родители рано или поздно замечают, что у ребенка появились вредные привычки. Многие мамы старательно просят детку перестать накручивать волосы на палец, грызть ногти или делать еще что-то нежелательное, но, к сожалению, одними словами здесь не помочь. Как же тогда победить надоедливую привычку, а еще лучше предупредить ее появление? Психологи предлагают следовать рекомендациям, которые помогут избавиться от возникших трудностей:

Выясняем причину

Необходимо понять, что лежит в основе появления той или иной нежелательной привычки. Как правило, все вредные действия, касающиеся собственного тела, возникают у малышей, испытывающих какой-то внутренний дискомфорт. Некоторые стесняются, кто-то в процессе задумчивости начинает тереть подбородок, а есть детки, которые перед обычным походом в гости настолько переживают, что расчесывают себе руки ногтями.

Дети могут ломать собственные игрушки, бить себя или портить одежду. Чаще всего проблема заключается в том, что чадо хочет всеми силами обратить на себя внимание взрослых. Конечно, когда портятся вещи вокруг, мама или папа быстрее среагируют, пусть даже наказанием и выговором дадут сыну или дочке недополученное внимание.

Еще одна наша статья в тему: Почему ребенок сосет пальцы: Причины и способы избавления от вредной привычки

Многие привычки появляются у деток на определенном этапе взросления и постепенно проходят с возрастом. Так, например, в свой первый кризис (2-3 года), малыш может не желать делиться игрушками, драться со сверстниками и кусать родителей.

Выбираем метод борьбы

Поняв, почему у детки возникают те или иные нежелательные действия, необходимо убрать причину. Тогда существует большая вероятность решить проблему быстро и навсегда.

Рассмотрим способ замещения:

  • договориться с ребенком, когда он волнуется, пробовать вместо ногтей грызть семечки или сосать леденец;
  • если детка чувствует необходимость что-либо теребить, дайте ему бумагу, любой материал, который можно рвать или мять руками;
  • в случае, когда кроха в порыве гнева начинает крушить все вокруг, выделите ему подушку для битья или купите боксерскую грушу, пускай «спускает пар» на этих предметах;
  • если детка от волнения не может сидеть на месте, а начинает хаотично носиться по квартире, предложите ему маленький мячик, чтобы учился бросать его об стену и ловить, набивать ногой как футболист.

В любом случае хаотичное бесцельное движение лучше переключить на строго направленную на результат деятельность.

Создаем режим дня

Если у ребенка четко структурированный день, он знает, что после завтрака по плану игры, прогулка, потом обед, сон и дальше по списку. Ему гораздо легче и комфортнее себя ощущать. Многих малышей пугает неизвестность. Если у вас нет четких планов, мама просыпается, то в 7 утра, то валяется до обеда, детка теряется и испытывает чувство тревоги.

Кроме того, обсуждайте с ребенком все события, которые вы планируете осуществить вместе. Поход в кино, гости, нетрадиционный маршрут – расскажите заранее сыну или дочке, что вы будете делать и как это должно происходить. Осознание происходящего и постоянство крайне важно для детей.

Проговариваем проблему

Не стоит пускать на самотек детскую боязнь выключенного света или ковыряние в носу. Кому-то может показаться, что это вовсе и не вредная привычка, а скорее досадная мелочь. Однако любое из этих действий способно доставить большой дискомфорт чаду!

Обязательно обсудите с малышом ситуацию, ищите решение вместе. Возможно, он сам расскажет, что ковыряется в носу, потому что там все время что-то мешает. Между прочим, такой проблемой мучаются многие детишки, да и взрослые люди, у которых в квартире очень сухой воздух, способствующий возникновению корочек в носовых проходах. Справиться с этой неприятностью легко, купив увлажнитель воздуха.

Боязнь темноты наступает у большинства деток в определенном возрасте, когда они начинают фантазировать. Мир вокруг, кажется, населен страшными существами. Пойдите чаду навстречу, оставьте включенным ночник и приоткройте дверь детской комнаты.

Не следует твердить ребенку, что так делать нельзя, надо научить его рассказывать о своей проблеме, вместе искать пути ее решения.

Терапия сказкой и рисованием

Справиться с затруднениями ребенку поможет сказкотерапия. Подберите книги, мультфильмы или сами придумайте волшебного героя, имеющего такую же нехорошую привычку, как и ваш малыш. После прочтения или просмотра истории обсудите, с какими сложностями столкнулся главный герой, как он все же смог их решить.

Некоторым детям очень помогает простое рисование. Попросите изобразить на листе бумаги нежелательную привычку, потом вместе избавьтесь от нее. Как? Очень просто. Можно из этого листа сделать лодочку, и пустить ее в плаванье по реке. Свернуть в трубочку и запустить с шариком в небо. Дайте возможность ребенку определиться, каким способом он отпустит свои страхи и волнения.

И, конечно, всем родителям хочется посоветовать быть адекватными в своем отношении к детям, стараться их поддерживать, не ругать и не оскорблять за дурные привычки. Малыш должен чувствовать в лице мамы и папы надежную поддержку и опору, тогда он сможет со всем справиться! Надеемся эта статья понравилась вам, всего доброго, до встречи в новых статьях!

Рекомендуем вам посмотреть видео по этой теме:

12345
Загрузка...
Похожие публикации
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: