Так или иначе, такой приятный и полезный период в жизни мамы и ребенка, как сон в одной кровати, прекращает свое существование – малыш переселяется в свою кровать. Но далеко не все дети переносят этот переломный момент с чувством радости. Большинство родителей сталкиваются с протестом и не знают, как приучить ребенка спать отдельно.
Поскольку каждый малыш индивидуален, то четких правил приучения к своей кроватке не существует. Можно только воспользоваться некоторыми универсальными методами, которые помогут свести к минимуму вероятность возникновения ночных протестов и бесконечного плача.
С чего начать приучение?
Первое, с чего нужно начинать приучение ребенка к своей кроватке, это его мотивирование. Сделать это можно обновлением детской комнаты, покупкой новой кровати или постельного белья. Это должно заинтересовать кроху, и он с удовольствием воспользуется обновкой в «гордом» одиночестве. Деткам постарше можно постараться объяснить, что взрослые люди должны спать без родителей. В этом поможет пример на старших детях.
Если же вы намерены осуществить 
переселение малыша в другую комнату за один день, то стоит приготовиться к возникновению препятствий. Поэтому постарайтесь не оставлять ребенка в детской пока он не уснет достаточно крепко. Почитайте сказки, полежите с ним, оставьте ему на ночь небольшой ночник. Чтобы малыш не боялся нового пространства и вашего отсутствия, попробуйте класть к нему в кроватку его любимую игрушку. Некоторым мамочкам удавалось отучить малыша от своей постели за считанные дни, укладывая вместе с ним в кроватке какую-нибудь свою одежду (халат, кофта и пр.), главное, чтобы кроха чувствовал запах мамы.
Если малыш будет спать в отдельной комнате
В случае если вы переселяете малыша в новую, только что отделанную комнату, то позаботьтесь об обстановке. Непривычный интерьер детской комнаты, новое постельное белью и игрушки – это очень увлекательно и занимательно. В новой обстановке может быть немного страшно. Поэтому пусть в детской комнате будет хотя бы несколько вещей, напоминающих о родительском ложе – одеяло или подушка, ночник или картина на стене.
Многие родители прибегают к небольшой хитрости – предлагая ребенку спать в своей кроватке, но рядом с мамой. Так вы можете постепенно отучать ребенка от совместного сна, поглаживая его в моменты пробуждения. Таким образом нужно постепенно наращивать расстояние между кроватями. В итоге вы сможете постепенно передвинуть кровать сначала в другую часть своей спальни, а потом и в отдельное помещение – детскую комнату. Приучать кроху засыпать самостоятельно в своей кроватке нужно постепенно. Для этого оставляйте его перед сном полежать в постели одного, объясняя свой уход потребностью умыться или принять душ. Пусть малыш остается в одиночестве сначала на пару минут. Постепенно нужно увеличить время «умывания», а уже через несколько дней вы обнаружите в момент возвращения, что ваш кроха уже мирно сопит.
Поможет малышу привыкнуть к своей кроватке и метод замещения. Это когда вы вместо себя просите посидеть с ним какого-нибудь игрушечного питомца (любимого плюшевого мишку или супер-героя). Дети охотно играют в это, и время без вас проходит незаметно.
Чтобы ребенок лучше засыпал и крепко спал, вы должны сделать процесс засыпания приятным для него. Вам следует продолжать проведение привычного для малыша ритуала – читать сказки, петь колыбельные, делать расслабляющий массаж, купать его перед сном и пр. Знакомые ребенку действия, которые помогали ему уснуть в родительской кроватке, помогут ему быстрее адаптироваться к новым условиям обитания. Малыш почувствует, что вы по-прежнему любите его и всегда находитесь поблизости, поэтому отдельная кровать и своя комната будут для него не такими страшными, как казались на первый взгляд.
Торопить момент расставания и отказываться
от проведения времени с малышом, пока тот засыпает, не стоит. Если кроха просит посидеть или полежать с ним в кроватке, почитать ему сказку или выслушать его небольшую историю, то сделайте это. Однако выскажите ему свою точку зрения и уверенно заявите, что пришло время спать отдельно, потому что он уже вырос и стал взрослым. Если же малыш навестил родительскую кровать среди ночи, то вам стоит отвести его обратно и посидеть с ним, пока он не заснет.
В случае если кроха не остается на ночь в своей кроватке, ни под каким предлогом, то начинайте отучение с дневного сна. Когда в комнате светло, а время сна достигает максимум 2 часа, ребенку легче смириться с необходимостью немного поспать отдельно. Старайтесь искренне хвалить малыша, если ему удастся проспать отдельно хотя бы полчаса. Дайте почувствовать ребенку, что он поступает правильно, а его смелость вами высоко ценится.
Некоторые дети не могут спать без родителей по причине банальной нехватки внимания. Посмотрите, достаточно ли вы времени проводите с ребенком, как вы общаетесь и не проявляете ли вы к нему излишней строгости. Поскольку нехватка родительской любви может проявляться у детей раннего возраста ночными истериками и плачем. Чтобы малыш привык спать в своей кроватке, а его сон был тихим, спокойным и продолжительным, вы должны действовать твердо и последовательно. Неприменимо употребление жестких мер и наказания. Проявляйте свою заботу и любовь к нему, показывайте, что вы всегда рядом. В этом случае проблема отлучения малыша от вашей кровати разрешится сама собой.
Загрузка...