Вводим в рацион ребенка банан

Когда малыш подрастает, настает время вводить прикорм. О том, как это правильно делать, каждая мама узнает из разных источников. Больше всего родителей волнует вопрос о том, что можно давать малышу, а какие продукты могут быть для него опасны. Поэтому сегодня мы постараемся ответить на часто задаваемый вопрос – в каком возрасте можно познакомить малыша с бананами и как вводить их в прикорм. Именно этот фрукт вызывает больше всего сомнений у молодых мам. Кто-то считает бананы кладезем витаминов и абсолютно безвредным фруктом, ну а кто-то, зная об их экзотическом происхождении, боится предлагать их крохе. Так как же обстоят дела на самом деле, и можно ли давать грудничку банан?

Как выбрать бананы

Чтобы детское меню было полезным и разнообразным, нужно научиться выбирать хорошие бананы. Спелый банан имеет ярко-желтую окраску. Но если вы нашли только зеленоватые фрукты, не отчаивайтесь, пусть они дозреют у вас дома. Уже через 2-3 дня бананы пожелтеют, и их можно будет предлагать крохе. А вот есть зеленоватые фрукты не стоит, отравиться ими не получиться, но небольшие проблемы с пищеварением точно возникнут.

Не стоит покупать и бананы с черными пятнами. Именно они свидетельствуют о том, что фрукт перезрел, и его употребление может вызвать аллергическую реакцию у ребенка, особенно в возрасте 6-9 месяцев.

Если же вы решили давать своему малышу бананы из баночки, то не забудьте ознакомиться со сроком годности продукта и с составом. Нередко даже в детском питании можно увидеть ряд добавок, которые трудно назвать полезными.

Бананы для детей

Сразу хочется отметить тот факт, что бананы любят практически все малыши, ведь у них приятный вкус и мягкая консистенция. Но сегодня речь идет о плюсах и минусах данного фрукта.

Плюсы бананов:

1. Сладкий вкус и приятная консистенция.
2. Он легко жуется и его можно сосать и облизывать.
3. В банане содержится множество макро- и микроэлементов, которые играют немаловажную роль в формировании головного мозга, крови, костей и многих органов ребенка.
4. Углеводы, содержащиеся в бананах, практически мгновенно расщепляются, поэтому имеют прекрасную усвояемость.
5. В бананах имеются и витамины группы В, крайне полезные для детского организма, а также аскорбиновая кислота.
6. Этот фрукт помогает улучшать настроение и способствует усилению умственных способностей и повышает концентрацию внимания.
7. Малыш с огромным удовольствием перекусывает бананами.
8. Данный фрукт выручит на прогулке или в поездке.

Из всего выше изложенного можно сделать вывод о том, что бананы действительно являются крайне полезными. Но вот вводить их в рацион грудничка нужно осторожно. И на это есть ряд причин.

Во-первых, если вводить банан в прикорм ребенка в раннем возрасте, то у него могут начаться проблемы с пищеварением. Особенно если кроха будет поедать их в большом количестве. Доказано, что если банан дать крохе двух месяцев, то у него наверняка откроется рвота, начнется понос и отрыжка. Также это может повлиять в обратную сторону – у малыша начнутся запоры.

Во-вторых, хоть и крайне редко, но у детей может развиться аллергическая реакция на банан. Поэтому введение фрукта в прикорм должно быть своевременным и постепенным.

В-третьих, стоит помнить о том, что бананы весьма калорийны, и ввиду этого не стоит ими злоупотреблять детям, склонным к полноте.

С какого возраста лучше начать давать бананы

Точных сроков того, во сколько начинать давать грудничку бананы, не существует. Поэтому родители должны ориентироваться на сроки, в которые начинают знакомить ребенка с фруктами – в 8 месяцев. Причем не имеет значения, кормите вы ребенка грудью или искусственными смесями, прикорм фруктами вводится одинаково.

Некоторые мамочки дают своим крохам бананы уже в месяц. Однако специалисты против подобных экспериментов, и называют подобные действия мам огромным риском.

Чтобы избежать негативных последствий, не торопитесь. Малыш еще успеет наесться бананов и прочих фруктов. Поэтому ни в коем случае не давайте этот фрукт ранее, чем ребенку исполнится полгода.

Вводим бананы в рацион правильно

Чтобы первое знакомство с бананом не обернулось неприятностями, нужно знать, как правильно вводить их в рацион грудничка.

1. Первый раз лучше дать малышу банан в виде пюре.
2. Не давайте крохе больше одной ложечки.
3. Присмотритесь к состоянию малыша – нет ли у него сыпи, не болит ли у него животик.
4. Если состояние малыша не изменилось, смело увеличивайте порцию следующего кормления вдвое, то есть две ложечки.
5. Если же кроха испытывает дискомфорт или на теле появились прыщики, то лучше всего попробуйте перенести ввод банана в рацион на несколько недель.
6. Половину банана малыш сможет есть уже к году. Причем теперь он в состоянии сам справляться с этим фруктом и больше не нуждается в измельчении десерта.
7. В 1,5 года ребенок может съедать уже весь банан целиком.

Способ подачи банана

Сегодня практически в каждом магазине имеется отдел с детским питанием. И банановое пюре также там наверняка найдется. Однако пюре из баночек не самый лучший вариант, хотя и является, бесспорно, удобным. Поэтому лучше всего приготовить банановое пюре самостоятельно. Тем более для этого вам понадобиться минимум времени и усилий. Ведь банан нужно только очистить от кожуры, размельчить в блендере или просто размять вилкой.

Некоторые мамочки настоятельно советуют давать банан малышу с добавлением смеси или молока. Этот способ можно иметь в виду при первом знакомстве малыша с фруктом, вводя его в прикорм.

Не менее интересен и другой способ. Заверните небольшое количества банана в марлю и как следует выкрутите ее. В итоге у вас должно выделиться пюре, которое больше похоже на сок. Такой вид банана вы можете крохе по несколько капель.

После того, как кроха начнет смело есть банан, его можно начать добавлять и в кашу, и смешивать его с творожками и йогуртами, и даже перемешивать вместе с измельченным печеньем. Все это позволит крохе получать из фрукта максимум пользы, и ему не надоест вкус банана.

Полезные советы мамам

Во сколько месяцев давать банан ребенку, решать вам. Если вы дадите месячному малышу данный фрукт, то о последствиях вы знаете. Но нужно знать и о том, что банан очень сладкий и вкусный продукт. Поэтому если крохе в качестве первого прикорма в 3-9 месяцев дадут именно его, он может потом отказаться от таких продуктов, как цветная капуста, брокколи и прочих менее вкусных, но крайне полезных овощей и фруктов.