У ребенка первого года жизни организм только начинает адаптироваться к новым условиям жизни. Поэтому родители часто сталкиваются с различными проблемами, возникающими у малыша. К их числу относится и дефицит железа в организме ребенка. А ведь даже незначительное отклонение гемоглобина от нормы может вызвать ряд заболеваний, среди которых и анемия. Поэтому мамы должны знать, как повысить гемоглобин у ребенка и каким он должен быть в норме.
Педиатры говорят о том, что существует определенный возраст, когда у ребенка происходит колебание уровня гемоглобина. Это 6 месяцев у малышей, находящихся на грудном вскармливании. И 4 месяца у детей, родившихся раньше срока или находящихся на искусственном вскармливании. Именно в этот период, накопленные внутриутробно запасы железа, подходят к концу. И если малыш получает недостаточно железа из пищи, то он рискует столкнуться с анемией.
Анемия у детей – причины
Дефицит железа в организме у ребенка может быть вызван рядом причин:
- Значительная потеря крови при родах, когда происходит разрыв пуповины или начинает преждевременно отслаиваться плацента.
- Повышенный распад эритроцитов (характерен у детей, появившихся на свет раньше срока).
- Сфероцитоз. Наследственная болезнь, при которой гемоглобин распадается из-за аномальной формы эритроцитов.
- Внутриутробная инфекция – сифилис, герпес и краснуха.
- Дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты.
- Неправильный образ жизни. Отсутствие физических нагрузок, недостаточное пребывание на свежем воздухе, проживание в экологически неблагополучных районах.
- Несбалансированный рацион.
Чаще всего именно последний пункт является виновником того, что у ребенка первого года жизни и старше начинаются проблемы с уровнем гемоглобина.
Норма гемоглобина у ребенка
Уровень гемоглобина в крови у ребенка должен трактоваться с учетом возраста малыша. Так, у крохи первых дней жизни нормой является показатель 145-225 г/л, у месячного малыша он составляет 115-175 г/л, а у годовалого – 110-145 г/л. Измерить уровень железа в организме можно лишь лабораторно. Поэтому родителям не стоит лишний раз отказываться от анализов, результаты которых достоверно показывают наличие или отсутствие проблемы у ребенка. Помните, анемия является весьма коварной болезнью, однако справиться с ней можно, если своевременно выполнять все предписания врача.
Опасность анемии и ее симптомы
О том, что нехватка любого микроэлемента в организме малыша до года, это не есть норма, знает каждая мама. Но чем именно опасен дефицит железа известно не многим.
- Гемоглобин и поступление кислорода во все ткани и органы нашего организма взаимосвязаны.
- Его дефицит влечет увеличение нагрузки на все органы ребенка, что особенно опасно детям до года.
- Гемоглобин необходим для того, чтобы организма смог бороться с различными инфекциями, которые на первом году жизни так и «липнут» к грудничку.
Заподозрить анемию у ребенка можно по некоторым симптомам. Среди них можно отметить следующее:
- потеря аппетита;
- бледность кожных покровов;
- снижение активности;
- сухость кожи;
- медленный рост волос и их выпадение;
- ломкость ногтей;
- запоры;
- рвотные позывы после приема пищи (у малышей старше года);
- изменение вкусовых пристрастий малыша (желание есть землю, глину, мел и пр.).
Если вы заметили хотя бы пару из вышеперечисленных симптомов, не откладывайте визит к педиатру. Кстати, более старшие детки (3-4 года) начинают приходить в восторг от запаха бензина, ацетона и прочих растворителей.
Диета при анемии или как поднять гемоглобин
Как известно, основной причиной нехватки железа в организме является неправильный рацион. Поэтому именно с помощью его налаживания и стоит бороться с проблемой. Кормить новорожденного мясом и заставлять пить гранатовый сок, конечно, не нужно. Но вот внести некоторые коррективы в меню стоит. Делать это нужно, учитывая возраст ребенка.
- Малыши на грудном вскармливании до 6 месяцев могут получать железо из грудного молока. Поэтому мама должна обогатить данным микроэлементом собственное меню.
- Если малыш искусственник, то родители должны отдавать предпочтение смесям, обогащенным железом.
- Начинать прикорм нужно с овощей и круп с повышенным содержанием железа (гречка, брюссельская капуста и шпинат).
- К 8 месяцам можно начать введение мяса (курица, говядина).
- Если кроха хорошо переносит чаи, можно предложить отвар из шиповника.
Все знают, что существуют определенные продукты, повышающие гемоглобин у детей. Но практически все они должны употребляться правильно. Например, пища животного происхождения, в которой находится повышенное количество железа (говядина, индейка, курица, субпродукты и сыры), должна употребляться вместе с витамином С и минеральными веществами. Без них железо попросту не усвоится организмом в нужном объеме, а будет до определенного момента скапливаться в печени, что замедлит повышение гемоглобина. Единственным продуктом, который сочетает в себе все необходимые составляющие для повышения гемоглобина, является гранат. Поэтому вы можете пить его сами или давать малышу.
С 5 месяцев гранатовый сок разводится с водой в соотношении 1:1.
Поэтому диетологи рекомендуют с самых ранних лет прививать у малыша любовь к таким продуктам, как мясо, рыба, яйца, зелень листовая, хлеб, фрукты и овощи. Все это требуется подрастающему организму и должно присутствовать в меню годовалого малыша. А вот новомодное увлечение родителей вегетарианством стоит искоренять на корню! Подобные диеты не только не сделают ребенка здоровее, но и нанесут непоправимый отпечаток на нормальную жизнедеятельность крохи в дальнейшем.
В более тяжелых случаях, когда гемоглобин сильно снижен или не растет, врач может назначить препараты на основе железа.
Режим и лечение анемии
Чтобы поднять уровень гемоглобина в крови, нужно не только правильно питаться, но и соблюдать определенный распорядок дня. Малыш должен хорошо высыпаться, достаточно гулять, заниматься гимнастикой и вести активный образ жизни. Соблюдение режима, правильное питание и забота родителей – залог счастья и здоровья любого малыша.
Загрузка...
